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windows10内存不足虚拟内存设置的详细方法

时间：2025-12-14 12:19:19  来源：原创

Windows10 虚拟内存设置指南（内存不足解决方案）

一、什么是虚拟内存？

虚拟内存是硬盘上的一块空间，当物理内存 (RAM) 不足时，系统会将暂时不用的数据存放在这里，缓解内存压力。Windows10 默认会自动管理虚拟内存，但在内存紧张时，手动优化设置能显著提升系统性能。

二、为什么要手动设置？

  • 系统默认设置可能不够优化（如默认放在机械硬盘，速度慢）
  • 内存不足时，适当增大虚拟内存可减少卡顿
  • 可将虚拟内存移至更快的存储设备（如 SSD）提高性能

三、设置步骤（详细图文）

  1. 打开设置界面
    • 右键点击 "此电脑"→选择 "属性"
    • 在弹出窗口点击 "高级系统设置"（左侧）
    • 在 "系统属性" 窗口→"高级" 选项卡→点击 "性能" 区域的 "设置" 按钮
    • 在 "性能选项" 窗口→"高级" 选项卡→点击 "虚拟内存" 区域的 "更改" 按钮
  2. 自定义虚拟内存
    • 取消勾选"自动管理所有驱动器的分页文件大小"
    • 选择要存放虚拟内存的驱动器（推荐：非系统盘且空间充足的 SSD）
    • 选择 "自定义大小"
    • 输入 "初始大小" 和 "最大值"（单位：MB）
    • 点击 "设置"→"确定"→重启电脑使设置生效

四、虚拟内存大小推荐值

物理内存大小 初始大小 (MB) 最大值 (MB)
4GB 及以下 物理内存 ×1.5 物理内存 ×3
8GB 8192(8GB) 12288(12GB)
16GB 4096-8192 8192-16384
32GB 及以上 4096 8192
计算公式：
  • 初始大小 = 物理内存 (GB) × 1024 × 1.5
  • 最大值 = 物理内存 (GB) × 1024 × 3

五、选择最佳存储位置

优先推荐：
  • 高速 SSD（非系统盘 C 盘）→ 读写速度最快，性能最佳
  • 若只有机械硬盘 → 选择空间最大的分区
注意：避免将虚拟内存与系统文件放在同一物理硬盘的同一分区，以免影响系统性能

六、设置生效与验证

设置完成后必须重启电脑才能生效。验证方法：
  1. 再次打开虚拟内存设置界面，确认 "自定义大小" 已选中，数值符合设置
  2. 打开任务管理器→性能选项卡→查看 "内存" 部分，确认 "已提交" 内存大小不超过设置的最大值

七、内存不足的综合解决方案

若设置虚拟内存后仍频繁出现内存不足：
  1. 关闭不必要程序：任务管理器中结束非必要进程
  2. 增加物理内存：最直接有效的方法，建议 8GB 起步，16GB 更流畅
  3. 优化系统：
    • 禁用开机自启程序
    • 减少视觉效果（性能选项→视觉效果→调整为 "最佳性能"）
    • 定期清理系统垃圾

八、总结

虚拟内存设置三步法：
  1. 取消自动管理
  2. 选择合适存储位置（推荐 SSD 非系统盘）
  3. 设置合理大小（初始为物理内存 1.5 倍，最大为 3 倍）

提示：虚拟内存只是临时解决方案，若经常内存不足，建议考虑升级物理内存，这才是解决问题的根本之道。


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