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如何禁用win11的休眠功能？

时间：2025-12-16 09:06:08  来源：原创

Windows 11 禁用休眠功能的 3 种方法

方法一：使用命令行（推荐，最彻底）

  1. 以管理员身份打开终端：
    • 右键点击 "开始菜单"→选择 "终端（管理员）" 或 "命令提示符（管理员）"
    • 在 UAC 提示中点击 "是" 或 "继续"
  2. 执行禁用命令： plaintext powercfg -h off （或使用完整命令：powercfg /hibernate off）
  3. 效果：
    • 完全禁用休眠功能
    • 自动删除系统休眠文件 (hiberfil.sys)，释放约内存大小的磁盘空间
    • 重启后生效

方法二：通过控制面板（适合不熟悉命令行的用户）

  1. 打开控制面板：
    • 搜索 "控制面板"→点击打开
    • 或按 Win+R→输入 "control"→回车
  2. 导航至电源设置：
    • 选择 "硬件和声音"→"电源选项"
    • 点击 "更改电源按钮的功能"
  3. 禁用休眠：
    • 点击 "更改当前不可用的设置"（如选项为灰色）
    • 在 "关机设置" 部分取消勾选 "休眠"
    • 点击 "保存更改"

方法三：调整电源计划设置（仅禁用自动休眠）

  1. 打开设置：
    • Win+I→"系统"→"电源和电池"→"屏幕和睡眠"
  2. 调整休眠时间：
    • 在 "休眠" 下拉菜单中选择 "从不"
    • 或点击 "其他电源设置"→选择当前使用的电源计划→"更改计划设置"→"更改高级电源设置"→展开 "睡眠"→"休眠之后"→设为 "0"（表示从不）

恢复休眠功能（如需）

若日后想恢复休眠：
  • 以管理员身份打开终端→执行：powercfg -h on
  • 系统将重新创建休眠文件 (hiberfil.sys)

注意事项

  1. 释放空间：禁用休眠可释放与内存大小相当的磁盘空间（通常 4-16GB），对机械硬盘性能提升更明显
  2. 功能区别：
    • 方法一和二：彻底禁用休眠，电源菜单中不再显示 "休眠" 选项
    • 方法三：仅禁用自动休眠，仍可手动选择休眠（按 Shift 点击关机菜单可见）
  3. 适用场景：
    • 笔记本用户：建议保留休眠（尤其经常长时间不使用电脑时）
    • 台式机用户：可安全禁用，节省磁盘空间并略微提升性能

总结

推荐使用方法一（命令行）彻底禁用休眠并释放磁盘空间，操作简单且效果最彻底。如果只是不想电脑自动进入休眠，可使用方法三调整电源设置。


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