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win11怎么调虚拟内存

时间：2025-12-12 10:01:25  来源：原创

Windows 11 虚拟内存调整指南

一、什么是虚拟内存？

虚拟内存是硬盘上的一块空间，用于扩展物理内存 (RAM)。当物理内存不足时，系统会将暂时不用的数据存放到虚拟内存中，维持程序正常运行。

二、调整步骤（推荐）

1. 打开高级系统设置

方法一（最快）：
  • 右键点击 "开始菜单" 或按 Win+X，选择 "系统"
  • 在打开的窗口中，点击右侧 "相关链接" 下的 "高级系统设置"
方法二：
  • 按 Win+I 打开设置
  • 选择 "系统"→"关于"→"设备规格" 下的 "高级系统设置"

2. 进入虚拟内存设置

  • 在 "系统属性" 窗口中，切换到 "高级" 选项卡
  • 在 "性能" 区域，点击 "设置" 按钮
  • 在新窗口中，再次切换到 "高级" 选项卡
  • 点击 "虚拟内存" 区域的 "更改" 按钮

3. 自定义虚拟内存设置

  • 取消勾选"自动管理所有驱动器的分页文件大小"
  • 选择要设置虚拟内存的驱动器（通常是系统盘 C:，若空间紧张可选择其他大容量盘）
  • 选择 "自定义大小" 选项

4. 设置内存大小

  • 初始大小 (MB): 推荐设置为物理内存的 1 倍（如 8GB 内存设为 8192MB）
  • 最大值 (MB): 推荐设置为物理内存的 1.5-2 倍（如 8GB 内存设为 12288-16384MB）
  • 输入数值后点击 "设置"→"确定" 保存

5. 重启电脑使更改生效

三、推荐设置值

物理内存大小 推荐初始大小 (MB) 推荐最大值 (MB)
4GB 4096 8192
8GB 8192 12288
16GB 16384 24576
32GB+ 32768 49152

四、注意事项

  • 确保系统盘有足够空间：虚拟内存文件大小建议不超过磁盘剩余空间的 75%
  • SSD 优化建议：
    • 若系统盘是 SSD 且空间有限，可将虚拟内存移至机械硬盘 (HDD)，延长 SSD 寿命
    • 若使用多个 SSD，可将虚拟内存放在读写性能较好的非系统盘上
  • 内存诊断：
    • 若频繁出现内存不足警告，考虑增加物理内存而非过度依赖虚拟内存
    • 虚拟内存性能远低于物理内存，设置过大可能影响系统整体性能

五、验证设置是否生效

  • 完成设置并重启后，返回虚拟内存设置界面，确认数值已更新
  • 可使用任务管理器 (按 Ctrl+Shift+Esc) 查看内存使用情况

总结

调整虚拟内存是优化系统性能的有效手段，但不建议完全关闭（可能导致系统不稳定）。若电脑配置较低，适当增大虚拟内存可缓解内存压力；若配置较高，保持默认或略作调整即可。 最佳实践：设置为物理内存的 1-1.5 倍，确保系统盘有足够空间，并定期检查优化。
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