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如何在Win11系统中关闭混合睡眠模式？

时间：2025-12-12 20:52:45  来源：原创

Windows 11 关闭混合睡眠模式全攻略

一、通过控制面板关闭 (推荐)

1. 打开电源设置

方法 A：Win+I → 系统 → 电源和电池 → 滚动到 "相关设置" → 点击 "其他电源设置" 方法 B：Win+S 搜索 "控制面板" → 硬件和声音 → 电源选项 方法 C：Win+X 快捷菜单 → 电源选项

2. 进入高级设置

  • 点击当前电源计划旁的 "更改计划设置"
  • 点击 "更改高级电源设置"
  • 若提示权限，点击 "更改当前不可用的设置"(需管理员权限)

3. 禁用混合睡眠

  • 在对话框中展开 "睡眠" 选项
  • 找到 "允许混合睡眠" 设置
  • 将 "使用电池"和"接通电源" 状态均改为 "关闭"
  • 点击 "确定"→"保存修改"

二、通过命令行关闭 (适合 IT 或脚本爱好者)

以管理员身份打开命令提示符：
  • Win+S 搜索 "命令提示符"→右键选择 "以管理员身份运行"
关闭混合睡眠：

plaintext

# 关闭接通电源时的混合睡眠 

powercfg /SETACVALUEINDEX SCHEME_CURRENT SUB_SLEEP HYBRIDSLEEP 0 

# 关闭使用电池时的混合睡眠 

powercfg /SETDCVALUEINDEX SCHEME_CURRENT SUB_SLEEP HYBRIDSLEEP 0

验证设置： plaintext powercfg /a | findstr "混合睡眠" (如输出中无 "混合睡眠" 或显示 "禁用"，则已成功关闭)

三、通过组策略关闭 (适合企业环境)

  1. Win+S 搜索 "gpedit.msc"→打开" 本地组策略编辑器 "
  2. 导航至：计算机配置→管理模板→系统→电源管理→睡眠设置
  3. 双击 "关闭混合睡眠 (电池供电)"→选择"已启用"→确定
  4. 双击 "关闭混合睡眠 (接通电源)"→选择"已启用"→确定

四、补充说明与注意事项

1. 系统默认状态

  • 台式机：混合睡眠默认开启
  • 笔记本：混合睡眠默认关闭(为保护 SSD)

2. 混合睡眠与休眠的关系

  • 若系统未启用休眠，混合睡眠选项将自动隐藏，需先启用休眠： plaintext powercfg /hibernate on (但这与关闭混合睡眠无关，仅影响设置界面显示)

3. 为什么要关闭混合睡眠？

  • 笔记本用户：禁用可延长 SSD 寿命 (减少写入操作)
  • 系统问题排查：某些情况下混合睡眠可能导致唤醒异常

五、总结：推荐操作流程

最佳实践：
  1. 首选控制面板方法：简单直观，适合所有用户
  2. 如需批量处理或脚本控制，使用命令行方法
  3. 企业环境建议使用组策略统一管理
操作步骤速记： plaintext Win+I → 系统 → 电源和电池 → 其他电源设置 → 更改计划设置 → 更改高级电源设置 → 睡眠 → 允许混合睡眠 → 均设为"关闭" → 确定
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